รู้เท่าทัน โรคเส้นเลือดสมอง

ถ้าเกิดจะเอ่ยถึงโรคที่จัดว่าอันตรายแล้วก็มีความร้ายแรงไม่แพ้โรคมะเร็ง คงจะหนีไม่พ้น โรคเส้นโลหิตสมองหรือสโตร๊ก (Stroke)ที่พอใช้ได้ยินได้ฟังแล้วบางทีอาจจะไม่เคยรู้เท่าไร แม้กระนั้นหากกล่าวว่าอัมพาต คนไม่ใช่น้อยจะร้อง อ้อ รวมทั้งรู้จักกันอย่างดีเยี่ยม เนื่องจากว่าเป็นอาการที่เจอขึ้นได้ทุกๆวันๆด้วยสภาวะความเครียดที่ผ่านเข้ามา ซึ่งพวกเราจะมองเห็นได้ว่า อัมพาตที่เกิดขึ้นนั้น มาจากหลายๆมูลเหตุร่วมกัน แม้กระนั้นต้นสายปลายเหตุสำคัญๆที่ทำให้คนไข้เป็นโรคอัมพาตมากขึ้นเรื่อยๆ ก็คือ การที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยง เนื่องจากว่าการอุดตันของเส้นโลหิตที่เป็นทางเท้าของเลือดเพื่อไปเลี้ยงสมองในส่วนต่างๆนำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการอัมพาตในระยะที่แตกต่างออกไป ซึ่งขึ้นกับความร้ายแรงของโรคที่เกิดขึ้น
สิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงที่มีผลนำมาซึ่งการก่อให้เกิดโรคเส้นโลหิตสมอง
– ประวัติความเป็นมาครอบครัว โรคเส้นโลหิตสมองชอบกำเนิดกับบุคคลที่คนในครอบครัวซึ่งแน่ๆว่า ถ้าหากปู่ย่า ตายาย บิดามารดาหรือลูกพี่ลูกน้องของพวกเราเคยเป็นโรคเส้นเลือดสมอง แน่ๆว่า จังหวะหรือการเสี่ยงที่พวกเราจะเป็นโรคเส้นโลหิตสมองย่อมมีมากยิ่งกว่า
– อายุ เมื่อแก่ขึ้น การเสี่ยงที่จะก่อกำเนิดโรคเส้นเลือดสมองก็ยิ่งสูงมากขึ้น อันมีต้นเหตุเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการที่มีไขมันมีเกาะตามพนังเส้นโลหิต ทำให้วิถีทางการเดินของเลือดแคบลง
– ภาวการณ์ความแข็งแรงตัวของเลือด จะนำมาซึ่งการทำให้เลือดมีการจับกุมตัวกันเป็นก้อนแล้วก็กำเนิดเป็นลิ่มเลือดได้เร็วกว่าคนธรรมดา
– ความดันเลือดสูง เป็นสาเหตุที่สำคัญที่เป็นเหตุให้เกิดโรคเส้นเลือดสมอง คนเจ็บที่มีความดันสูงหรือไม่ดีเหมือนปกติเกินกว่า 180-40 ไม่ลลิปคอยท ก็จะได้โอกาสหรือการเสี่ยงที่ก่อให้เกิดโรคนี้มากยิ่งกว่าคนธรรมดาหลายเท่า
– ไขมันในเลือดสูง เป็นสาเหตุของการเกิดการอุดตันของเส้นโลหิตที่ไปเลี้ยงสมองก่อให้เกิดอาการอัมพาต
– เบาหวาน นำมาซึ่งภาวการณ์เส้นโลหิตตีบ นำมาซึ่งการทำให้เส้นโลหิตที่ไปเลี้ยงสมองมีการตัน
– ความตึงเครียด ความเคร่งเครียดจะมีผลทำให้เส้นโลหิตในสมองแตก หรือกำเนิดแคบได้ในเวลากระทันหัน
– โรคหัวใจ เป็นต้นว่า โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือโรคหัวใจรั่ว ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุของการเกิดลิ่มเลือดแล้วก็ถ้าลิ่มเลือดมีการตันที่เส้นโลหิตสมองก็จะนำมาซึ่งการทำให้สมองขาดเลือดได้
– ขาดการบริหารร่างกาย เป็นอีกหนึ่งต้นเหตุที่นำมาซึ่งโรคได้หลายๆโรค
– ดูดบุหรี่ เนื่องด้วยสารนิโคตินแล้วก็คาร์บอนที่อยู่ในตัวยาสูบจะเป็นตัวรีบทำให้ออกสิเจนที่ร่างกายจะได้รับลดน้อยลง ทั้งยังเป็นตัวการที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดการระคายเคืองรวมทั้ง ยังเป็นตัวทำลายฝาผนังเส้นโลหิต นำมาซึ่งการทำให้เส้นเลือดมีการแข็ง
การคุ้มครองโรคเส้นเลือดสมอง
โรคเส้นเลือดสมองสามารถคุ้มครองปกป้องได้ด้วยการลดการเสี่ยง ซึ่งการเสี่ยงที่กล่าวมานี้เป็น การเปลี่ยนแปลงความประพฤติปฏิบัติการใช้ชีวิต การกินอาหารแล้วก็การบริหารร่างกาย ดังนี้
– กินอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ การทานอาหารที่ดีต่อร่างกายจะช่วยลดการเสี่ยงของการเกิดโรคเส้นเลือดสมองได้ ยกตัวอย่างเช่น การกินผักรวมทั้งกินผลไม้ที่มากขึ้น ด้วยเหตุว่า ในผักแล้วก็ผลไม้มีเส้นใยสูง ทั้งควรจะงดเว้นหรือหลบหลีกของกินจำพวกที่มีไขมันสูง ของกินที่มีรสเค็ม ซึ่งของกินกลุ่มนี้ เป็นสาเหตุของการเกิดโรคความดันเลือดสูง
– ควบคุมน้ำหนัก โรคอ้วนเป็นอีกหนึ่งเหตุที่นำมาซึ่งโรครุนแรงต่างๆรวมทั้งโรคเส้นเลือดสมองด้วย ด้วยเหตุนี้ การควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นที่สมควรจะช่วยลดช่องทางแล้วก็การเสี่ยงของการเกิดโรคจำพวกนี้ได้
– บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ การบริหารร่างกายนอกเหนือจากที่จะช่วยสำหรับเพื่อการควบคุมน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยมแล้ว ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล รวมทั้งภาวะความดันโลหิตสูงได้
เมื่อพวกเรารู้ถึงอันตรายของการเกิดโรคเส้นโลหิตสมองแล้ว จำเป็นที่จะต้องที่จะหาวิธีคุ้มครองปกป้องแล้วก็การหลีกเลี่ยงสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงที่ก่อเกิดโรคเส้นเลือดสมองไม่ให้เกิดขึ้นกับตัวเราและก็คนสนิท